適當運動

健 康

籤詩：
香湯灑浴更齋清，運動形軀四體輕。
魔鬼自然生怕怖，神魂必定轉安寧。
解籤：
昔日古人有言：「三日不讀書，便覺面目可憎。」而現今運動風氣盛行，可謂：「三日不運動，便覺渾身不對勁。」適當運動有助舒展身心，消耗精神壓力及增強身體抵抗力，百利而無一害。
化解：
身為重度低頭族、電腦族或忙碌上班族的一份子，連菜籃族搶特價商品的運動量都比你多，換上你塵封已久的運動鞋，讓文明病遠離你。