遠見39週年慶 重磅登場
一波波的生活壓力，從通膨、高房價，到育兒、父母照護與職場變遷，正不斷襲來。儘管數據顯示台灣人均財富在全球名列前茅，但為何占據社會中堅力量的639萬中產階級，感受到的卻是一種在浪潮中載浮載沉的「體感貧窮」？當薪資追不上物價，財富追不上房價，奮力工作換來的安全感日益稀薄，這是否意味著作為社會穩定基石的中產階級，正在風化瓦解中？
中產階級求生戰：在掙扎，也在拚逆襲！
中產階級求生戰：在掙扎，也在拚逆襲！
Tina：「把焦慮變成辦法，相信會愈來愈好！」
44歲的Tina，曾是位在大安區成交豪宅的房仲，為了扛起家計、快速變現，Tina不得不轉行從事她從未想過的清潔工作。她在陌生人家的浴室裡，邊刷馬桶邊掉眼淚，還要一邊幫自己打氣。所幸她是「球來就打」的性格，總是積極解決生命課題，正規畫著將清潔工作轉型為「家事平台」。很辛苦，但她仍然有夢想！
抹布：「別怕失敗，選擇比努力更重要。」
當每個月的支出不斷翻倍，但薪水成長卻總追不上通膨之時，40歲的工程師「抹布」，用他從月薪5萬到年薪500萬的親身經歷提出反思：如果努力決定了我們能走多遠，那麼，「選擇」會不會才是決定我們薪資天花板的真正關鍵？
江小姐：「爸爸眼角流下的淚水，他應該有很多的捨不得。」
45歲的江小姐，原本是個生活安穩的上班族，卻因父親倒下，被迫在職場與病榻間做出抉擇。她為親情離職，換來的卻是日復一日的照護壓力與「不知盡頭何在」的自我懷疑。在漫長的長照隧道中，曾經瀕臨潰堤的她，如何將這場生命風暴，化為重新定義人生的契機？
數字會說話｜經濟在成長，為何你卻「體感貧窮」？
台灣不論是人均財富，或是每人財富中位數皆位居全球前段班。這些數字雖呈現「台灣人很有錢」的樣貌，但為何多數人仍普遍感到「體感貧窮」？財富結構的背後，隱藏著更複雜的社會現實。
從財富分配的角度檢視，貧富差距已是嚴重的威脅！2021年和1991年相較，每戶家庭財富最高與最低組的財富差距，從16.8倍擴大至66.9倍，中產階級逐漸減少，財富分配不均的問題正持續擴大。
家庭可支配所得的漲幅，同樣追不上物價和支出的成長速度！以2023年為例，每戶所得年增率雖達2.2％，但在同年度消費支出年增率3.2％、消費者物價上升率2.49％的雙重夾殺下，家庭荷包仍飛快消瘦。
高房價是壓垮中產階級的重擔之一。2024年第四季全國房貸負擔率已達44.3%，而台北市的數字更突破7成。學者指出，房貸負擔率超過三成便屬於超負荷，這也反映出房價比所得漲得更快，已成為中產階級的巨大壓力。
聽見中產心聲｜獨家調查揭開「體感貧窮」真相
生活品質、財富寬裕才算「中產」！
《遠見》調查發現，民眾在定義「中產階級」時，更重視的是生活感受而非資產本身。進一步探討民眾自認屬於中產階級的前三名主因，依序為「能享受一定的生活品質與自由（如旅遊、休閒、文化活動）」占47.6%、「個人或家庭的可支配收入維持在一定水準」占44.8%，以及「生活還算寬裕，不需要為每筆生活支出感到焦慮」占37.1%。
相較之下，僅有33%的受訪者認為擁有自己的房產是成為中產階級的原因，顯示社會價值觀已趨多元，房產不再是中產的唯一必要條件。
人生三大壓力源：退休、財務、工作
在追求理想生活的背後，是難以承受的重擔，超過半數民眾自評處於高壓狀態。高達 50.9% 的民眾自評正承受高度生活壓力。在各種壓力來源中，「對退休生活的擔憂」以 50.7% 的比例成為首要壓力源，緊隨其後的是「財務壓力」，占50.2%。這兩項數據雙雙突破五成，凸顯了中產階級對於未來養老和當前經濟狀況的普遍焦慮。
其他主要壓力源還包括工作壓力（37.4%）、親人照護或親人過世（35.1%），以及個人的疾病或嚴重受傷（27.6%）。
54.5％認為未來三年沒機會財富升級
當被問及對未來的期待時，民眾普遍抱持悲觀態度。調查顯示，在「未來三年內，家庭年所得有沒有機會提升到更高的所得區間？」此問題上，高達54.5%的受訪者直言「沒機會」，顯示多數人對於未來財富增長、實現階級翻轉不抱期待。
此數據也呼應了調查的綜合發現：在加薪有限、負債不減反增的背景下，民眾普遍呈現「體感貧窮」的現象，並對未來感到憂心。
理債先理心｜拯救中產階級財務黑洞
理債專家「黑媽」王姵文，曾親身走過家庭破產、背負5000萬巨債的黑暗幽谷，她將血淚經歷淬鍊成一套獨特的四大理債心法。中產階級除了恐慌與絕望，其實還有第三條路可走！
- 高變低：優先將高利率貸款轉為低利率，如同飲食「減糖」。
- 大變小：將大額壓力透過協商轉為長期小額還款，穩定現金流。
- 先小再大：從清償小額高利債務開始，累積成就感與還款動力。
- 多筆變少筆：整合多頭債務，簡化管理，避免混亂與遺漏。
延伸閱讀
企劃／萬年生、翁湘惟
網頁製作／蔣佳妤、許雅婷、翁湘惟
監製／林讓均
最後更新／2025.08
