人生減齡學院 - 交出健康成績單

人生減齡學院
交出健康成績單

歲月不饒人，
但人生要活得精彩又自在其實一點都不難！
從照顧好自己的身心健康做起，
為自己的人生打好減齡基礎，
為生活的每個日常注入滿滿活力！

「人生減齡學院」
透過分享健康人生的好處與步驟，
讓實現減齡生活事半功倍，
健康的人生下半場也能輕鬆掌握！

Healthy Survey

健康管理大調查

運動行為現況

疫情對應行為

自主健康管理

醫療保險購買現況

外溢保單

運動行為現況

戶外運動低門檻，最受民眾歡迎！
室內運動型態多元，躍升最大潛力股

請問您平常的運動型態會包含以下哪些項目？

五成民眾瘋運動！
運動無感族近三成

請問您平常是否有固定的運動習慣？

疫情對應行為

疫情曝危機，民眾補足醫療保障缺口意願大幅加強

疫情期間，以30-39歲民眾表示最為擔憂，但沒有特別因應作為的比率也比其他年齡層高。
整體來說，約有3成民眾因疫情感到危機感，所以回頭檢視醫療保障缺口。職業為管理階層或專業人員、收入較高、有固定運動習慣者，較有對疫情的危機感。

請問您是否有因為新冠疫情，回頭檢視自己與家人的醫療保障是否有缺口？

自主健康管理

健康體質自我感覺良好？你想的可能太美好！

多數人自我評估為健康，並且自覺關注身體狀況程度高，
自覺健康族群相較之下以年輕者佔多數。
然而進一步詢問後發現，有達54%的民眾一年做不到一次健檢。

睡眠品質最重要！血壓值緊追在後

較多人關注的指標：睡眠、血壓、BMI、走路步數。

以下列舉數種身體健康相關的數值指標，請問您平常會關注哪些項目？

善用多元運動工具，健康監測引潮流

較常運動者，社經能力高者，使用工具多元，其中以穿戴裝置的比例最高。

請問您平常會使用哪些方法或工具，來了解自己的身體健康相關數值？

醫療保險購買現況

疫情告急放大鏡，積極檢視醫療保險缺口

在健康險中，民眾多購買一般醫療、意外及癌症險，但仍有超過四成民眾認為目前自身健康險的醫療保障不足。多數民眾擔憂疫情，也擔心自己會有慢性病或是癌症。

除了全民健保外，請問您目前已購買的健康險險種有哪些？

外溢保單

面對新時代的健康保障，民眾的反應會是...

對於「外溢保單」這個名詞，聽過民眾僅佔14%，解釋後僅有35%民眾表示有聽過，但喜好度高(80%)，有近七成民眾有意願投保(68%)，除了可折抵保費外(66%)，鼓勵自我運動(61%)、鼓勵關注健康數值(60%)及定期健檢(47%)也是民眾有意願的原因。
接近5成的民眾對於定期健檢有意願，也可成為誘因。

自我健康管理缺乏信心？外溢保單輔助好推手

民眾普遍對自我健康管理較沒信心，而外溢保單具備鼓勵自主管理的效果，也成為吸引民眾的強烈誘因。

請問您比較有意願在未來購買外溢保單的原因為何？

資料來源：遠見民調中心。
調查時間：2020/05/12-2020/05/21,N=1068

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健康減齡體質考測你的健康落點

健康減齡體質考會依據你的
健康管理意識進行分班，
快點選測驗，找出你的健康落點吧！

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有種客觀、簡便的方式可以立即掌握你的健康狀況，那就是「指數」。健康指數百百種，你平常關注了哪幾項呢？(1)走路步數(2)卡路里(3)BMI(4)睡眠時數(5)靜止心律

這5項都很重要！我都會留意！

大部分都會關注。

偶爾會關注其中幾項啦……

我的身體我自己最清楚，指數對我來說沒有太大的意義。