AIA友邦保險健康生活指數調查
你對自己的健康滿意嗎？
健康，在你我的人生中有著不可或缺的重要性，它不僅代表著生活習慣的體現，更是對自我養生態度的堅持和信念，你是否又對自己的健康有著足夠的關注、照顧呢？
友邦保險於2011年開始，今年為第4次進行「AIA健康生活指數調查」，除了剖析時下影響各地市民健康的重要趨勢，也藉此喚醒各界改善健康的方法、實踐對健康的重視。
此調查遍及亞洲16個不同的國家與地區，包含台灣、澳洲、中國、香港、韓國、菲律賓、新加坡、泰國及越南等地，抽樣超過1萬名成人之觀點，發現81％的受訪者表示滿意自己的健康狀況。然而隨著嚴重的廢氣排放、工廠汙染等空汙問題，大多數受訪者皆認為環境因素對他們的健康產生負面影響。
- ▲台灣亞太倒數第3 生活指數僅61分
得注意的是，在今年這份報告中，台灣人的健康生活指數僅61分（圖1），雖然較2016年成長了兩分，但整體排名卻在亞太區位於倒數第3的位置，僅優於韓國、新加坡、香港與斯里蘭卡，而對健康最滿意的地區則是中國與澳門。
這代表著台灣的健康意識有提升，但健康習慣還有很大的進步空間、未來改善也令人期待。
若由數據進一步分析，台灣健康生活指數雖然逐年在進步，但進步幅度十分有限，顯見在緊湊的生活壓力和缺乏時間運動的狀況下，人們較難去兼顧健康；有趣的是，台灣並非調查中國家體重最肥胖的族群，但對於減重的期待卻連續兩屆為全區最高。
圖1健康生活指數排名 - ▲僅一半民眾在一年內落實健檢 費用是一大挑戰
然而，對於最能夠觀察到健康狀況的健檢，台灣民眾卻僅50％在過去一年內落實例行性健康檢查（圖2）。實際探究成因，31％的人認為費用是一大窒礙、28％的人已自認很健康、27％的民眾覺得健檢很浪費時間；而調查也發現在從事健康活動的金錢花費比例上，台灣人在健康檢查和健康飲食上的花費最高。
深入剖析，對治療重大疾病所需負擔的花費的擔憂程度，台灣僅有17％的人不擔心金錢的負擔（圖3），而民眾也認為若治療費用若超過31萬元，便會產生嚴重經濟壓力；數據顯示，接近80％的人預計他們的保險規劃將承擔重大疾病治療的費用──台灣的比例是全區最高的。更有72％的人預計他們將不得不投入儲蓄以用於治療。
圖2進行健檢的時間圖3治療重大疾病的花費 - ▲保險成為把關健康的守門員
特別的是，儘管台灣擁有完善的健康保險制度，但只有31％的人希望政府為重大疾病治療費用做出貢獻。這種種的契機，都再再顯示保險制度的重要性。不過，根據財團法人保險事業發展中心統計顯示，雖然台灣的保險滲透率高，然偏愛儲蓄險，沒有正視儲蓄險的低保障成分，若發生意外或疾病是無法真正提供經濟協助功能。
研究專家還發現，台灣民眾維持健康的方法，主要包含吃較健康食物、運動等，而50％的人認為健康食物能降低重大疾病產生的風險、61％的人是為了減重而運動。除此之外，還有什麼方式能幫助健康生活的延續呢？本次調查特別邀請了兩位職人，暢談他們對健康的建議和想像。
